Blomme Shake

Fedtfattig Blomme Shake

Til shaken skal der anvendes:

1-2 hakket blommer 

3 dl skumme/minimælk

1/2 - 1 dk yoghurt nat- fedtfattig 

2 tsk vaniljesukker - kan indkaldes hvis der ønskes en sukkerfri version og blot tilsættes honning eller sødmidel.

-

Der hele blendes og serves med det samme. Ønskes en iskold drink, kan der tilsættes isterninger eller evt rens og skær blommerne i små stykker efter køb, og frys dem ned- så de klar til en iskold shake.

Velbekommen