Appelsin Shake
Sund, kølende drink som kan anvendes som tilbehør til diverse retter eller måltider. Kan også anvendes som mellemmåltid i løbet af dagen.
Til shaken skal der anvendes:
En appelsin- skåret fri fra skind og hvide stykker
1 dl skumme eller minimælk
1 dl frugt yoghurt- fedtfattig og sukkerfri
1-2 tsk stevia sukker- naturlig sødmidel. Som alternativ kan honning eller normal sukker eller vaniljesukker kan også anvendes.
-
Alle ingredienserne blendes og serveres med det samme.
Velbekommen
Ingen kommentarer:
Send en kommentar